厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2017-06-26から1日間の記事一覧

厄年からダイエット始めました。116.9kg 2017.6.26

はじめまして、にくまるです。ダイエットをはじめました。目標:70kg台まで体重を落とす。理由:糖尿病予備軍になっている。 持病の頸椎、腰椎の椎間板ヘルニアが悪化した。 普通に運動ができなくなってきている。 と、”死”を意識することになったからです。…