厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2017-07-05から1日間の記事一覧

117.9kg 2017.7.5

三度の飯より、肉が好き!どうも、にくまるです。 体重が少しですが、減りました、 このまま継続しようと思います。 さて、振り返り用に7月末のコミットメントを 書いておきます。 7月末に振り返りをします。 1.110kg以下にする。 2.異常に発達した腹…