厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2017-11-04から1日間の記事一覧

こんな感じをイメージ! 2017.11.4

お時間ある人見たほうがいいですよ!夢がある(´・ω・`) 吉川メソッド 糖質制限が流行する前のやつですが、 こんなのをイメージしてます! すごいですね! 補助が付くと筋トレも追い込めるのですが 田舎なので無理、、 でも甘えてる自分がいたのがわかった 気…