厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2017-11-15から1日間の記事一覧

ごほうびをきめよう!

どーも にくまるです ダイエットをしている そこのあなた!! ダイエットが完了したときの ごほうびを決めていますか? わたくしは、 ダイエットダービーでは、 焼肉バイキング と決めていますよ nicmaru.hatenablog.com 多少のリバウンドしても OKだと思っ…