厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2017-12-23から1日間の記事一覧

ラジオ体操 2017.12.23

どうもー にくまるです。ラジオ体操って知っていますよね?第一、第二のやつです。 これを久しぶりやると 息が上がるのです。 とてもびっくり!!そしてラジオ体操を続けていたら、 プチぎっくり腰になっちゃった。。(´・ω・`) しばらく動けないので 低空飛行…