厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-01-07から1日間の記事一覧

1月6日の結果 2018.1.7

どうもー にくまるです!今日もバタバタしていて体重だけしか計測できませんでしたー 厄年チャレンジ 項目 1/4 1/5 1/6 体重(Kg) 未計測 116.7 116.7 首ストレッチ 〇 〇 〇 開脚 〇 〇 〇 ラジオ体操 × × × プール 〇 〇 〇 筋トレ × × × <<本日のふりか…