厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-01-08から1日間の記事一覧

1月7日の結果 2018.1.8

どうもー にくまるです!風邪で寝込んでいます 厄年チャレンジ 項目 1/4 1/5 1/6 1/7 体重(Kg) 未計測 116.7 116.7 - 首ストレッチ 〇 〇 〇 - 開脚 〇 〇 〇 - ラジオ体操 × × × - プール 〇 〇 〇 - 筋トレ × × × - <<本日のふりかえり>> 体調不良でな…