厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-03-18から1日間の記事一覧

記録 2018.3.18

腱鞘炎(ドケルバン)再発のため、 あまりなにもできず、、、 食事 朝食、おかし(ポテチ大袋)、ホエイプロテイン200g 筋トレ できず プールウォーキング60分