厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-03-30から1日間の記事一覧

ダイエットするなら、サプリと筋トレどっちがいいの?

私がダイエットサプリを使わない理由 いつまでダイエットサプリを使い続けるの? 私がダイエットサプリを使わない理由 世の中には、数多くのダイエットサプリがあります、私の場合ですが、脂肪を燃やすドリンクを一年以上飲み続けたことがありますが、結果と…

2018.3.30 記録

体調が悪くて、筋トレできていません。明日は何とかやります。筋トレに限らず、30代の時に健康に気を付けるべきだったと思っています。まだ、病気にはなっていないですが、健康でもない。戻すのも異常に時間がかかります!(´・ω・`)