厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-09から1日間の記事一覧

【ダイエット9日目】-100g

風邪が全く治りません。やっぱり病院に行くべきか?って感じになった頃に治るので明日からトレーニングできるかもしれません。本日もストレッチのみです。 体重 食事 良かった点 体重 113.0kg 食事 朝 - 普通の食事 昼 - スナック(プリングルス)おもわず食…