厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-10から1日間の記事一覧

【ダイエット10日目】-100g

熱が下がっているのに、ずーと風邪っぽいです。明日はジムが休みなので、明後日からは、体調が悪くても筋トレを再開することにしますよ。(もう待ってられない) 本日もストレッチのみ 体重 食事 良かった点 体重 112.9kg 食事 朝 - 普通の食事 昼 - スナッ…