厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-12から1日間の記事一覧

【ダイエット12日目】+200g

昨日は体調不良で、寝落ちしていました。すみません。体重は、順調に減っていますが、風邪で体重が減っているのが大きな要因でしょうね。。。今日からは、お腹を下すようになり、全然体調が良くなりません。困りました。(´・ω・`) あと3か月ぶりに体組成計で…

【ダイエット11日目】未計測

未計測です! 体重 食事 良かった点 体重 未計測 食事 朝 - 普通の食事 昼 - スナック(ポテトチップス大袋) 晩 - 水分のみ プロテインの飲み方について 良かった点 体調悪化で寝込んでました。 ダイエットダービー 参加者募集!! 【最新】ダイエットにお…