厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-15から1日間の記事一覧

【ダイエット15日目】

のどの痛みもだいぶ取れました。本日はストレッチのみところで、計量後に夕飯を食べたのですが、やらかしました。 体調が戻ったと同時に空腹感も戻り、食べてしまいました。いつでも、元の体重に戻せる自信があります(´・ω・`)明日から、筋トレも再開します! …