厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-17から1日間の記事一覧

【ダイエット17日目】未計測です!!

ジムが臨時休業で、なんにもできていません。体重は明日計測します!!よろしくお願いします! 体重 食事 良かった点 体重 未計測 食事 朝 - 普通の食事 昼 - スナック(しみチョコ) 晩 - カップ麺+ごはん一合 プロテインは適宜飲んでいますよ。(朝、トレ…