厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-19から1日間の記事一覧

【ダイエット19日目】+100g

リバウンドです。なかなか難しいですね。 あと、今日から筋トレを再開しましたが、食事を減らしているためか、バテやすくなっていますね。身体が、体重を減らさない様にしていると思うのですが、まだまだ、脂肪だらけなので継続していきます! 体重 食事 良…