厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-24から1日間の記事一覧

【ダイエット24日目】+400g やっちまいました

やっちまいました。食べてしまいました。 うーん、やはり空腹に負けて食べてしまうのが、最大の課題ですねーまあーその食事管理ができてないからデブったんで当たり前ですが、色々試行錯誤していきながら乗り越えてきますよ 体重 食事 良かった点 体重 111.9…