厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-04-26から1日間の記事一覧

【ダイエット26日目】±0g うーーーーーん

どうもです。体重の増減はないですが、どうしても食べてしまいます。空腹を、身体的なのか?、精神的なのかを自己分析してみると、 ①空腹によるフラツキはない②空腹による倦怠感もない のことから、身体的ではなく精神的に空腹を感じていると勝手に判断しま…

うーん 悔しい

先週?のニュースですが、3か月で12.2キロマイナス!!というか、皮が余ったり、変に体型が崩れずにダイエットできていますね・・・スゴイというか悔しい!!! といった感覚です!! 佐藤仁美、12.2キロの減量に成功 美くびれを披露し「モテたい!」 R…