厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-05-08から1日間の記事一覧

【ダイエット38日目】未計測

最近、やる気が無くなっていて、体重を測るのを忘れていました。グラフは、穴があいてしまうので、昨日と同じにしています。明日はジムが休みで、計測できないです! 体重 食事 良かった点 体重 113.2kg 食事 朝 - 普通の食事 昼 - くら寿司+ラーメン+シャ…