厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-05-09から1日間の記事一覧

【ダイエット39日目】未計測 明日から、やる気出します

どうも!五月初めに体調を崩してそのまま、やる気がなくなっていました。明日から、気持ち新たに再開します!本日も体重未計測です 体重 食事 良かった点 体重 113.2kg 食事 朝 - 普通の食事 昼 - 焼肉ランチ 晩 - ロールパン6個 プロテインを飲むタイミン…