厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-07-15から1日間の記事一覧

お久しぶりです。 約-7kgへりました

どーも、お久しぶりです。忙しくて、更新がまったくできておりませんでした。明日も仕事です。。。身体を動かす仕事をしていますが、以前紹介した心拍計をつけて計測すると一日で、15kmくらい歩いています。足の裏が常に痛いです。。。 nicmaru.hatenablog.c…