厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-07-29から1日間の記事一覧

体重が減り続けています!! ピークから-12kg 106.2kg

どーも、タイトルの通り体重が減り続けています。とても気分がいいです! 前回からさらに3kg減りましたさらにピーク時の118kgからは12kg減ったことになります!!9月末には、夢の100kg台からの卒業ができそうですよ!! 体重 食事 良かった点 体重 106.2kg …