厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-08-05から1日間の記事一覧

リバウンド!! +2kg

どうも、先週から+2kg増えました108.2kgです、、、いままでは、ご飯てんこ盛りでも体重が減っていたのですが、身体が順応してきたようで、リバウンドするようになってしまいました。いまの現場(工場)は、外より+5℃くらい暑く40度越えの中、身体を…