厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-11-04から1日間の記事一覧

zozo suit diet 105.3kg +0.9kg

2018/11/4の結果報告です。 えーー太っています。食欲を我慢できません。。 体重 食事 ダイエットプラン2周目(2018/11/5~) 体重 105.3kg 食事 朝 - 炭水化物おおめになりました。 昼 - 炭水化物少な目 晩 - 炭水化物おおめになりました プロテインを飲むタ…