厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2018-12-23から1日間の記事一覧

zozo suit diet (>△<、)

2018/12/23の結果報告ですが、未計測です。。。体調が改善しません。。。(>△<、)オンライン大学の栄養学講座も出来ない状態です。。。 nicmaru.hatenablog.com 歳なのか、病弱なのか、、、ツラいです。 体重 食事 ダイエットプラン 体重 未計測 食事 朝 - 炭…