厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

2019-01-13から1日間の記事一覧

【ダイエット13日目】太りました(´・ω・`)

本日の体重です。糖質制限をやっているのですが、ダメです、、、糖質中毒です、、、どうしても止めれなくて、、反動でドカ食いしてしまいました。。。太るのは本当にカンタン、、、一日一日に気を付けるようにしていましたが、 一食一食に気を付けて、糖質制…