厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

自己紹介

にくまる史2 2017.7.6

午後のおやつには、カルビを食べたいですね!!どうもにくまるです。 にくまる史の社会人編ですが、 20代、30代、厄年と書いていこうと思います。 20代ですが、 好きなものを好きなだけ食べても、ぶくぶく太ることはなく、デブゥーな生活を送っていました。…

にくまる史 2017.7.4

どうも、にくまるです。にくまるのデブ史をゆるく振り返ってみます。(昔のことが思い出せない 笑)にくまるは、小学校低学年までは、ガリガリで短距離が得意なスポーツ坊主でした。あと、家系はいまでも、ガリガリ一族でにくまるだけ、肥満です (T T)デブの…

厄年からダイエット始めました。116.9kg 2017.6.26

はじめまして、にくまるです。ダイエットをはじめました。目標:70kg台まで体重を落とす。理由:糖尿病予備軍になっている。 持病の頸椎、腰椎の椎間板ヘルニアが悪化した。 普通に運動ができなくなってきている。 と、”死”を意識することになったからです。…