厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

117.3kg 2017.7.6

今の時間は、おやつの時間ですね!

もりもりお肉が食べたいです。

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どうも、にくまるです。

体重がわずかに減りました。

このペースだと、目標に間に合わない。。
食事制限をもっとやります。

にくまるですが、
甘いものも大好きで、糖質制限はできません。
あとは、頭を使う仕事なので頭を回転させるために
糖分が必要になります。

あと、この体重は健康的にゆっくり痩せていきましょうねぇー
っという体重ではなく、短期に早急に落とす体重だと思うんです。

なので短期で落とそうと思います。

 

月末によい報告ができるように!