厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

にくまる史2 2017.7.6

午後のおやつには、カルビを食べたいですね!!
どうもにくまるです。

 

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にくまる史の社会人編ですが、

20代、30代、厄年と書いていこうと思います。

 

20代ですが、

好きなものを好きなだけ食べても、ぶくぶく太ることはなく、
デブゥーな生活を送っていました。
ですが25歳を超えたことから徐々に体重が増えていきました。

また、筋力も落ちていったように思います。

体重は90kg近くに行ったと思います。

 

もうすぐ0.1トン。。。。 
健康診断でも脂肪肝の疑いが出るようになっていきました。

ここで筋力を維持していけばよかったと後悔しています。

 

30代も食べる量はかえず、運動もやらずだらだらしていたので、

体重は右肩上がり、
筋力も落ち、2,3年一回ギックリ腰をするようになってきました。
それでも筋トレは行わず、デブゥーまっしぐらです。

体重は95kgを超えていきました。

そして現在です。
おっさんになってきたということで、
人を管理する仕事がメインなってきました。

それがストレスで食べることでストレスを発散していきました。
ひたすら食べることで、常に満腹状態にして、
そのまま眠気を誘うという生活を送っていました。

なので、100gを超えてから115kgに行くのはあっという間でした。
半年ぐらいですかねーー

体重計にのってビックリ!
一気に超肥満にワープした感じです。

以前より、空腹状態のプレッシャーに弱くなった感じがしています。
胃酸過多?胃が痛くなるのもあるのですが、

常に満腹でないと、
・集中できない
・胃が痛い
・カルビ食べたい

と自分で制御できなくなっています。。

でも、やるしかないですね。

このブログで醜態をさらしてやっていきます!

厄年まで食べるだけの人生でしたー
改善していきます!

自分に向かって!!
「痩せろ、自分で自分を制御しろ!!」