厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

118.0kg 2017.7.10

ひふみん(将棋のおじいさん)は、おやつでチーズを食べるそうですが、
私は、カルビがおやつです。

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どうもにくまるです。

体重が増えました。
ちょっと食事制限をすると便秘になります。
お通じも記録していこうかな。