厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

ReSTART 今日から再開します! 2017.10.14

 

1.今日(2017/10/14)までの結果

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お久しぶりです、( ; ゚Д゚)汗

腱鞘炎が7割くらい治りました。
ストレッチを継続して無理をしなければ、再発は防げると思っていますよ!

さて今日までの結果ですが、

まったく変わっていません。
というか太っています。
現在118kgです、はい。

自分でもこのヘタレっぷりにはびっくりです!!

 2.今後の計画

このままでは早期死亡にまっしぐらなので、
考えましたよ、わたくしどうすればよいか?

今までの傾向を分析すると
1.何かトラブルがあると継続できなくなる。
 今回の腱鞘炎のように

2.意思が弱いので、今の段階では
 自分だけでダイエットを行うのは不可能と判断
 
意思が弱いので、ここまで太ったというのに

りっぱな予定を立てても継続できないのは明白!
誰かに監視されながら、

意思を鍛えることも必要と考え
ジムに通うことにしました!

本当はパーソナルジムで
指導してもらえるところを探していましたが、

わたくしが住んでいる地域は

ど田舎なので、ありませんでした。

プライベートジムが近所にある人がうらやましいですわ。
監視されながら、ノウハウも身につくので!!

環境が整っている人は、最短で結果が出せると思いますよ。

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3.目標

「かならず痩せます!」

これは変わりません、
身体に異常がでかけているので、
痩せないといけません。
目標というよりは必須事項ですね。
できなければ、早期死亡になるだけです。

「人間やめますか?痩せますか?」

一生暗記