厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

ダイエットを急ぐ理由 2017.11.11

どうもー にくまるです。

今日はポッキーの日ですね
ふだんなら、

ポッキーをダース買い

するのですが、

今年は我慢しますよ!

 

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<<2013/11/13 武尊山>>

 

さて

どーしてダイエットを

急いでいるかというと

 

3つの理由があります

  1. 120kg弱と異常な体重である

  2. 時間(2~3年)をかけたくない

  3. 筋力もつけて、春には登山を再開したい

急激なダイエットはNG

という話を

良く見聞きしますが、

一方、

糖尿病が始まっている人は

入院して急激に体重を落とす人

もいるようです

 

つまり、

120kgという体重は

異常な状態で

一刻も早く体重を

落とすのが必要だと

わたくしは、

勝手に考えています

 

それにもう中年で

人生は折り返し地点をとっくに

過ぎています

 

一刻も早く健康な体になって

残りの人生を楽しみたいのですよ!

3年かけて、44歳で健康体!!

となってもうれしくないのです。

 

そして、

にっぽん百名山

を制覇するという予定があるので

スタート地点に

早く戻りたいのですよ!!

 

4年前は、

85kgくらいで体重は

重い方ですが、

脂肪も少なく、

登山も

ハーフマラソン

やってました。

 

ひとこと

「あの頃にもどりたい」涙

トップの写真をみると

本当に早く戻りたい!!

 

あー戻りたい!!
もどるのは自分次第!!!