厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

1月4日の結果 2018.1.5

どうもー にくまるです。

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本日の結果です!

測るの忘れた
(´・ω・`)

厄年チャレンジ
項目 1/4
体重(Kg)
未計測
首ストレッチ
開脚
ラジオ体操
×
プール
筋トレ
×


<<本日のふりかえり>>

正月気分が抜けませんー 

※体脂肪は月末のお楽しみ💛