厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

1月22日の結果 2018.1.22

どうもー

にくまるです!

一人だととても孤独です

そして、

予定通り進んでいません。

 

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厄年チャレンジ
項目 1/22
体重(Kg)
116.5
首ストレッチ
開脚
ラジオ体操
×
プールウォーキング
筋トレ
腰痛解消トレ


<<本日のふりかえり>>

どーも

モチベーションがあがりません。

どなたか

ダービーに参加しませんか?
(´・ω・`)