厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

1月30日の結果 2018.1.30

どうもー

にくまるです!

まだ風邪っぽいです。

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厄年チャレンジ
項目 1/30
体重(Kg)
116.5
首ストレッチ
開脚
ラジオ体操
×
プールウォーキング
筋トレ
×


<<本日のふりかえり>>

栄養を取ろうと普通より
多めに食べています。

わたくしは、40度の熱が

出ようが、食欲はあります!

ブホホー