厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

記録 2018.3.18

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腱鞘炎(ドケルバン)再発のため、

あまりなにもできず、、、

 

食事

朝食、おかし(ポテチ大袋)、ホエイプロテイン200g

 

筋トレ できず

 

プールウォーキング60分