厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【ダイエット5日目】 体重測りました!

まだ回復していません、

グラフは回復してから、書きます。

ほとんど食べてない状態なので

痩せていきますね!

普段なら、空腹で暴れまくりですが、

そんな元気もありません。

 

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体重

113.9kg

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食事

  • 朝 - 普通の食事
  • 昼 - ピザパン
  • 晩 - 水分のみ

 プロテインは飲む元気なし
(朝、トレーニング前、トレーニング直後、夜)

良かった点

風邪のチカラを借りてますが、

空腹に打ち勝ってるのがありがたい!

回復すると、空腹感が出でくるので、

これからが第1の山場ですね。

 

 

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