厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【ダイエット14日目】

体調変わらずです。

(´・ω・`)

グラフはお休みします!

 

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体重

112.4kg

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食事

  • 朝 - 普通の食事
  • 昼 - スナック(ポテトチップス大袋)
    おもわず食べちゃった
  • 晩 - 水分のみ

 プロテインは適宜飲んでいますよ。
(朝、トレーニング前、トレーニング直後、夜)

良かった点

二郎系ラーメンを食べるところでしたが、

踏みとどまりました!!

 

 

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