厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【ダイエット29日目】±0 ダイエット継続します。

体重増減なし!!

引退を免れました!

 

f:id:nicmaru:20180429200707p:plain

 

体重

112.5kg

f:id:nicmaru:20180401204040p:plain

食事

 プロテインを飲むタイミングはこんな感じ
(朝、トレーニング前、トレーニング直後、夜)

良かった点

特になし 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村