厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【ダイエット39日目】未計測 明日から、やる気出します

どうも!
五月初めに体調を崩して
そのまま、やる気がなくなっていました。

明日から、気持ち新たに
再開します!

本日も体重未計測です

 

f:id:nicmaru:20180509213929p:plain

 

 

体重

113.2kg

f:id:nicmaru:20180401204040p:plain

食事

  • 朝 - 普通の食事
  • 昼 - 焼肉ランチ
  • 晩 - ロールパン6個

プロテインを飲むタイミングはこんな感じ
(朝、トレーニング前、トレーニング直後、夜)

良かった点

なし。
とめどなく食べてしまいました!

明日から気持ちを入れ替えます!

  

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村