厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【ダイエット48日目】未計測

本当にだめかもしれません

咳も、鼻水も、のどの痛みも
微熱も治りません。

変な病気かも
(´・ω・`)

 

f:id:nicmaru:20180517130541p:plain

 

体重

113.7kg

f:id:nicmaru:20180401204040p:plain

食事

  • 朝 - 普通の食事
  • 昼 - 普通の食事
  • 晩 - 普通の食事

プロテインを飲むタイミングはこんな感じ
(朝、トレーニング前、トレーニング直後、夜)

良かった点

なし

  

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村