厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【ゆるぼ】【2019年第1回】ダイエットダービー 参加者募集!

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ダイエットダービー 参加者募集!!

なかなかモチベーションがあがらないでので、
ダイエットダービーを企画します!

ありがたいことにブログを見てくださっている方がいますが、
見てるだけでは痩せないですよ!

一緒に頑張りませんか?

目的

みんなで競って、モチベーションをアップ&維持するため!!

概要

・男女・年齢 問いません。
・自力、ジム利用・ダイエットサプリetc 問いません。
体脂肪率の”減少率”で競います。(それぞれ身長、体重が違うので)
・ダービー期間は1/1~3/31の3か月間となります。
・体重と、体脂肪率を教えてください。
 この数字がスタート体重になります。
・毎週金曜日に結果(体重、体脂肪率)をご連絡ください。
・土日のどちらかで、ランキングを発表します!

応募方法

・お問い合わせフォームか、コメント欄から応募してください。
 名前は、ハンドルネームでOKです。
 ※応募時にメールアドレスを入力しますが、公開されません。
 もちろん、その他個人情報も口外しません。
ビフォー・アフターの写真は検討中
(とりあえず、撮っておいてください、顔なしで

応募時の記載事項

  1. ハンドルネーム
  2. 性別(男性・女性・非公表)
  3. 年代(20、30代とか、非公表)
  4. 現在の体重、体脂肪率
  5. ブログのアドレス(ブログをやっている&公開OK場合)
    公開OKなら公開ます。
    (毎日どんなをダイエットをやっているのかチェックしますw)

 経過報告方

  1. ハンドルネーム
  2. 体重、体脂肪率
  3. ビフォー・アフターの写真は検討中

優勝のご褒美

・「おめでとうーーー!」、「神出現!!」っとみんなから称賛されます。

・頑張り次第で短期で痩せるので、あっという間に健康になれます!
 まさにプライスレス。(その後の現状維持は必要ですよ)

応募待っていますー

 

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