厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

ダイエット おすすめギア

おなかがグーグーなって
眠れませんでした

どーも
にくまるです
(´・ω・`)

 

わたくしですがダイエットを始めて
歩数、心拍数を
管理したいな思い
こんなものを使い始めましたよ
ジムで無くしました。

シャオミの心拍計です 

ざっくり、できることは

  • 心拍の計測
  • 歩数の計測
  • LINE、ツイッターなどの通知
  • 運動の管理
  • 睡眠時間の計測
  • アラーム(ブルブルお知らせ)

が管理できます!

これは
アラームを設定できるのですが、
ブルブルでお知らせしてくれるの
朝早いときとか、周りの人をアラーム音で
起こすことなく、気が付けるので
意外と便利です。

あとは、
プールとはお風呂とかでも
つけっぱなしにしていますが、
普通に大丈夫ですね!
(防水なのかな)

体重もスマホに入力して
グラフで管理できます!
シャオミの体重計をつかえば、
体重も手入力が不要になるみたいです
(´・ω・`)

表示は英語ですが、
なんとかなります!

 

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んで、ランニングとか、チャリンコとかの
運動も管理してくれますよ!

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一日、一万歩数、ゴールの体重をセットすると
ブルブルでお知らせしてくれます。

 

 

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ダイエットが終わったら、
登山や、マラソンをしたいので
その時にも役に立つのかなーー
っと

とにかくいいですよー

では、おなかがなっても
ダイエット頑張るぞい


※睡眠時間を管理するなら寝るときもつけっぱなしです!!
 シリコンバンドなので、慣れてしまえば
 つけっぱなしにできます!!