厄年からはじめました。

アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。再スタート2018/4/1~

【2018年4月版】おすすめ自宅トレーニングギア紹介

 

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時間があったので、
自宅トレーニングのギアを
調べてみました!

※2018.4.6 更新

 

ダンベルとかも考えたのですが、
引っ越しとかの荷物になるので、
コンセプトは
『簡単持ち運び』できるものを厳選しました。

 

わたしとしては、
今はジムに通っていますが、
目標体重に到達したら、
そのあとは、自宅トレ(自重トレ)で
体型を維持していきたいと考えています。

それは、生活が不規則なので、
自分の好きな時間にトレーニングをしたい
あと、
いつでもどこでも!!
をテーマに考えています!
それでは、ギア一覧です!

 

トレーニングチューブ

腹筋ローラー